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パーソナルトレーナーになるには?未経験から目指す4つの方法

掲載日:2026/10/26更新日:2026/10/27

パーソナルトレーナーの求人には、未経験から応募できるものもあります。本記事では、パーソナルトレーナーの採用・育成や店舗運営に携わってきた経験者への取材と、編集部による27社の求人情報調査をもとに、未経験から目指す方法を解説します。

パーソナルトレーナーになるために必須の資格はなく、未経験から応募できる求人もあります。未経験から目指す場合、就職先で研修を受ける、フィットネスジムのアルバイトから経験を積む、大学・専門学校・養成スクールで学んでから就職する、現在の仕事を続けながら資格を取得して転職する、という主に4つです。NSCA-CPTなどの民間資格を歓迎・優遇条件として挙げる企業もありますが、採用では資格だけでなく、接客経験やコミュニケーション力なども評価されます。
本記事では、パーソナルトレーナーの採用・育成や店舗運営に携わってきた経験者への取材と、編集部による27社の求人情報調査をもとに、未経験から目指す方法を解説します。

パーソナルトレーナーになるには資格や経験が必要?

パーソナルトレーナーになるために必須となる国家資格や免許はありません。実際に、未経験者を採用している企業も多くあります。
一方、求人によっては特定の資格やトレーナー経験などを歓迎・優遇条件としている場合があります。また、採用では資格やトレーニング経験だけでなく、接客経験やコミュニケーション力などが見られます。

必須の資格はないが、採用で評価される民間資格はある

パーソナルトレーナーになるための必須資格はありませんが、NSCA-CPT・NESTA-PFT・JATI-ATIは代表的な民間資格です。
実際、2026年10月に編集部がパーソナルトレーニングジム27社の求人情報を調査したところ、歓迎・優遇する資格・資格団体として多く挙がっていたのが、NSCA(14社)、NESTA(13社)、JATI(11社)の3つでした。

仕事はマンツーマンの運動指導と食事サポートが中心

パーソナルトレーナーは、お客さま一人ひとりにカウンセリングを行い、目的や身体の状態などに合わせてプログラムを組み立て、マンツーマンでトレーニング指導や食事サポートを行う仕事です。
利用者の年代や目的はさまざまなため、トレーニング知識だけでなく、一人ひとりに合わせた指導方法や伝え方を変えるなどの柔軟性も求められます。

関連記事:パーソナルトレーナーとは?仕事内容・資格・働き方や向いている人を解説

年齢・学歴の応募条件は求人によって異なる

年齢や学歴に関する応募条件は、企業や求人によって異なります。27社調査では、体育大学やスポーツ系の大学・専門学校、トレーナー養成スクールの卒業者などを歓迎条件として挙げる企業がある一方、「学歴不問」としている企業もありました。
「この年齢ではなれない」「この学歴がなければなれない」と一律に判断せず、応募したい企業の募集要項を確認しましょう。

未経験からパーソナルトレーナーになる4つの方法

未経験からパーソナルトレーナーになる方法は、大きく4つあります。
ルート
就職までの期間目安
費用の目安
向いている人
未経験可の会社に就職して研修で学ぶ
比較的短い
抑えやすい
早く現場に入りたい人
フィットネスジムでアルバイトとして経験を積む
個人差あり
抑えやすい
接客やトレーニング指導など、さまざまな現場経験を積みたい人
大学・専門学校・スクールで学ぶ
数ヶ月~4年程度
比較的大きい
体系的に知識・実技を学びたい人、就職支援を受けたい人
今の仕事を続けながら資格を取得し転職する
個人差あり
資格取得費用が必要
収入を維持しながら準備したい人
どの方法が適しているかは、現在の年齢や仕事、学習に使える時間、費用、いつまでに就職したいかなどによって異なります。

ルート① 未経験からジム・トレーナー会社に就職して研修で学ぶ

未経験者を採用しているパーソナルジムなどに就職し、入社後の研修で必要な知識や指導技術を身に付ける方法です。
企業を選ぶ際は、「未経験可」という条件だけでなく、研修期間や内容、現場デビュー後のフォロー体制まで確認するとよいでしょう。求人情報や採用ページに詳しい記載がない場合は、面接時に研修内容やデビューまでの流れ、デビュー後のサポートについて質問しておくと安心です。

ルート② フィットネスジムのアルバイトから経験を積む

総合型フィットネスクラブなどでアルバイトとして働き、接客や運動指導の経験を積んでからパーソナルトレーナーを目指す方法もあります。
総合型フィットネスクラブでは、フロント対応やマシンジムでのトレーニングサポート、スタジオレッスンなど、さまざまな業務を経験できる場合があります。実際に総合型フィットネスクラブからパーソナルジムへ転職した経験者は、スイミングやスタジオレッスンでの指導、マシンジムでのサポートなど、幅広い業務経験がパーソナルトレーナーとして働く際にも役立ったと話しています。
いきなりパーソナルトレーナーとして就職することに不安がある人や、学生のうちからフィットネス業界で経験を積みたい人にとって、選択肢の一つとなるでしょう。

ルート③ 大学・専門学校・スクールで学んでから就職する

大学や専門学校、パーソナルトレーナー養成スクールなどで必要な知識・スキルを学んでから就職する方法もあります。編集部が調査した求人のなかには、歓迎条件として「体育大学、スポーツ・医療系専門学校、トレーナー養成スクールを卒業している方」と挙げている企業もありました。
大学や専門学校・スクールの場合、就職支援を受けられたり、NSCAやNESTAなどの認定校となっているケースもあります。資格取得も視野に入れて学校を選ぶ場合は、目指す資格に対応したカリキュラムかどうかも確認するとよいでしょう。

ルート④ 今の仕事を続けながら資格を取り、転職する

現在の仕事を続けながらトレーニングや身体について学び、資格取得後に転職する方法もあります。資格によっては独学で受験を目指せるものもありますが、実技も含めて体系的に学びたい場合は、養成スクールなどを利用するのもおすすめです。仕事と両立できるよう、夜間・休日に受講できる講座やオンライン学習などの環境を整えている養成スクールもあります。
ただし、資格を取得すれば必ず就職できるわけではありません。応募したい企業の募集要項を確認し、資格が必須なのか、歓迎条件なのか、未経験者向けの研修があるのかなども踏まえて準備を進めましょう。

学生・社会人・40代以降では、どんな目指し方がある?

パーソナルトレーナーを目指す方法は、現在置かれている状況によって異なります。学生であれば学校やアルバイトを活用でき、社会人であれば現在の仕事を続けながら準備したり、これまでの仕事で培った経験を活かして転職する方法があります。

学生・新卒なら、在学中の資格取得や学校の就職支援を活用する

学生・新卒の場合は、学校でトレーニングや身体について学ぶ方法のほか、多くの企業が歓迎・優遇条件として挙げるNSCA-CPT・NESTA-PFT・JATI-ATIなどの資格取得を目指す方法があります。
また、大学や専門学校などの就職支援を利用し、求人紹介や応募書類・面接についてアドバイスを受ける方法もあります。フィットネスクラブや接客業などでアルバイトを経験し、お客さまとのコミュニケーションに慣れておくことも、採用選考で活かせる経験になります。

20〜30代の異業種転職なら、未経験歓迎の求人を探す

異業種から転職する場合は、「未経験歓迎」と明記された求人を探してみましょう。
パーソナルトレーナーの採用経験者への取材では、未経験者の場合、接客経験やコミュニケーション力などを重視していたという話がありました。異業種からの転職でも、営業や接客業などで培ったコミュニケーション力は、パーソナルトレーナーの仕事に活かせるでしょう。一方、すぐには転職せず、現在の仕事を続けながら準備したい場合は、資格取得やトレーニング知識を深めてから応募する方法もあります。

40代以降の異業種転職は、これまでの経験も活かして目指す

40代以降だからといって、パーソナルトレーナーを目指せないわけではありません。異業種から目指す場合は、これまでの仕事で培ったコミュニケーション力やマネジメント経験など、パーソナルトレーナーの仕事に活かせるものを整理してみましょう。ただし、未経験者の応募条件は企業によって異なり、一定の年齢以上はトレーナー経験を求める募集もあるため、希望する企業の条件を確認することが大切です。
また、すぐに転職するのではなく、現在の仕事を続けながら必要な知識・スキルを身に付けたり、現職で副業が許可されているならば、週末に副業として経験を積む方法もあります。
パーソナルトレーナーの求人には、正社員だけでなくアルバイトや業務委託などの働き方もあります。ただし、業務委託では経験者を対象としている求人もあるため、未経験の場合は応募条件や研修制度などを確認しましょう。

学歴に不安があっても応募できる求人はある

編集部による27社の求人調査では、学歴を応募条件として明記していない企業も多く、なかには「学歴不問」とする企業もありました。学歴に不安があるからと「応募できない」と判断せず、希望する企業の募集要項を確認しましょう。

未経験者が採用で見られるポイントと求人選びの注意点

「未経験歓迎」「資格不問」の求人でも、誰でも無条件で採用されるわけではありません。
企業の採用情報を見ると、「求める人物像」や「歓迎条件」として、コミュニケーション力や接客経験、学ぶ姿勢などを挙げているケースがあります。さらに、採用経験者への取材からは、求人票だけではわからない、実際の選考で見ていたポイントもわかりました。

「未経験歓迎」「資格不問」の求人で確認したいこと

編集部がパーソナルジム27社の求人情報を調査したところ、未経験可としていたのは17社でした。そのうち、求める人物像の記載が確認できた16社を見ると、人とのコミュニケーションやお客さまへの向き合い方に関するもののほか、自ら学び続ける姿勢や成長意欲、主体性、トレーニング・ボディメイクへの関心などを挙げる企業が見られました。
また、具体的な経験・スキルでは、接客業経験、ボディコンテスト入賞、トレーナー資格保有、体育大学・スポーツ系専門学校などでの学習歴を歓迎条件としている企業がありました。
編集部が取材したパーソナルトレーナーの採用経験者は、未経験者を面接する際に、特に接客経験・コミュニケーション力、トレーニング経験を重視していたと話します。接客経験については、「お客さまが何をされたらうれしいか、不快に感じるか」というようにお客さまの立場で物事を考えられるか、突発的な出来事が発生した際にも自ら考えて対応できる人材であるかを見ていたといいます。トレーニング経験については、お客さまに安全な指導を提供するためにも、どのような動きで身体のどこに負荷がかかるのかを、体感できていることが大きいと語っていました。

これまでの経験や学んだことを志望動機に活かす

未経験者の場合は、これまでの接客・スポーツ経験などと、パーソナルトレーナーを目指す理由を結びつけて伝えることが大切です。
前述の採用経験者は、面接で「なぜパーソナルトレーナーになりたいのか」「お客さまにどのような価値を提供できるのか」を確認していました。たとえば、自分自身がダイエットに取り組んだ経験がある場合、「その経験をどのようにお客さまへのサポートに活かしたいのか」まで説明できれば、志望理由を具体的に伝えられます。
単に「トレーニングが好きだから」だけで終わらせず、自分の経験をお客さまへ提供できる価値につなげて説明できるよう整理しておきましょう。

入社後にどんな研修を受けられるか確認する

未経験者向けの研修制度を設けている企業は多いですが、研修内容や期間は企業によって異なるため、「未経験歓迎」という言葉だけでなく、入社後にどのような研修を受けられるのかも確認しておきましょう。
今回調査した27社の求人情報から、研修内容の具体例を紹介します。
【研修制度の具体例】
事例A(座学・実技の集中研修型)
・解剖学や運動学などの専門知識を学ぶ座学に加え、実際のトレーニング指導やカウンセリングのロールプレイングなど、100時間前後の集中研修を実施
事例B(講義+現場OJTの段階学習型)
・専門知識やカウンセリング研修(50〜100時間以上)に加え、先輩の指導見学やアシスト業務といった実務(OJT)を通して現場で必要な実践力を身に付ける。
事例に挙げた企業はどちらも、デビュー後のフォローアップ研修も用意していました。未経験者の場合、現場デビューして初めて直面する疑問や課題も少なくありません。研修期間の長さだけでなく、デビュー後のフォロー体制(相談環境や継続研修)が整っているかも大切なチェックポイントになります。

就職に役立つパーソナルトレーナーの代表的な資格

パーソナルトレーナーになるための必須資格はありませんが、求人では、歓迎・優遇する資格として多くの企業が挙げる資格があります。
ここでは、就職時に選択肢となる代表的な資格を簡単に紹介します。
資格
NSCA-CPT
NESTA-PFT
JATI-ATI
認定団体
NSCAジャパン
NESTA JAPAN
JATI
主な受験・認定条件
NSCAジャパン会員であること / 満18歳以上 / 高等学校卒業または高等学校卒業程度認定試験合格 / 有効なCPR/AED認定を保有していること / 認定試験に合格
18歳以上・高等学校卒業以上など / 実務経験または所定の教育歴など / 指定教材の購入 / CPR/AED技能の取得・保持 / ※条件により養成講座の修了が必要
JATI個人正会員であること(一般対象試験) / 養成講習会の受講・課題提出など / 認定試験に合格 / ※保有資格や受験ルートにより条件が異なる
受験料
46,090円(税込) / ※別途、NSCAジャパン会費、CPR/AED認定にかかる費用等が必要
63,250円(税込) / ※直接受験の場合。教材費、認定試験受験料、受験登録・合格後資格登録料を含む。受験要件を満たさない場合は、別途講座の受講などが必要
33,000円(税込) / ※別途、年会費、養成講習会受講料・教材費等が必要
公式出典
NSCAジャパン公式
NESTA JAPAN公式
JATI公式

3大資格(NSCA-CPT・NESTA-PFT・JATI-ATI)の概要

編集部が調査した27社の求人において、歓迎・優遇する資格・資格団体として多く挙げられていたのがNSCA、NESTA、JATIでした。
それぞれの団体が認定するNSCA-CPT・NESTA-PFT・JATI-ATIは、パーソナルトレーナーを目指す人の代表的な資格です。ただし、受験・認定条件や費用などは資格によって異なります。
詳しい違いや選び方は、「パーソナルトレーナーの資格はどれがいい?三大資格の費用・難易度と選び方」記事で解説しています。

資格は就職前に取る?働き始めてから取る?

資格は、就職前に取得する方法と、働き始めてから取得する方法のどちらもあります。
パーソナルトレーナーの採用・育成経験者への取材では、時期による違いについて以下の意見が得られました。
就職前に取得する場合:あらかじめ知識を蓄えた状態で仕事をスタートできる
就職後に取得する場合:現場での実務経験とインプットを紐づけながら学べる
どちらが適しているかは、現在の知識・経験や、応募したい企業の採用条件、入社後の研修制度などによって異なります。それぞれのメリットを踏まえて、自分の状況に合ったタイミングを選びましょう。

理学療法士・鍼灸師などの国家資格を持つ人もいる

理学療法士、柔道整復師、はり師・きゅう師などの国家資格を持ち、そこで学んだ身体に関する専門知識をトレーニング指導に活かしているパーソナルトレーナーもいます。今回調査した求人でも、これらの国家資格を歓迎資格として挙げている企業がありました。

未経験からパーソナルトレーナーとして就職するまでの5ステップ

ここまで紹介した4つのルートを踏まえ、就職に向けて具体的な準備を進めていきましょう。

ステップ1 仕事内容と働き方を理解する

まずは、パーソナルトレーナーの仕事内容や働き方を確認します。
仕事はトレーニング指導だけではありません。雇用形態や勤務先によっては、清掃、事務作業、SNS運用など、店舗を運営するためのさまざまな業務が発生します。
さらに、勤務時間や給与体系も企業によって異なるため、就職してから「想像していた仕事と違った」とならないよう、仕事内容、勤務時間、給与体系などを確認しておきましょう。

ステップ2 自分の状況に合うルートを決める

前述した4つのルートを比較し、現在の状況や就職までにかけられる期間、費用などから、自分に合う方法を選びます。
すぐに現場で働きたいのか、体系的に学んでから就職したいのか、現在の仕事を続けながら準備したいのかを整理して、目指し方を決めましょう。

ステップ3 学習と資格取得の準備を始める

選んだルートに応じて、必要な知識・スキルの習得や資格取得の準備を進めます。
資格取得を目指す場合は、受験・認定条件や試験範囲を確認して準備しましょう。入社後研修で学ぶルートを選んだ場合は、応募先の研修内容や現場デビューまでの流れを確認します。
資格取得そのものを目的にするのではなく、選んだルートで就職するために何が必要なのかを整理することがポイントです。

ステップ4 求人を探して応募する

パーソナルトレーナーの求人を探し、応募する方法には、主に以下があります。
  • 大学や専門学校、トレーナー養成スクールなどの就職支援を利用する
  • パーソナルジムやフィットネスクラブなど、企業の公式採用サイトから応募する
  • 一般の求人サイトを利用する
  • 「FitFitsキャリア」や「FitnessJob」など、フィットネス業界に特化した求人サイトを利用する
一般の求人サイトだけでなく、フィットネス業界に特化した求人サイトも活用することで、希望する働き方や条件に合った求人を探しやすくなります。

ステップ5 面接に備え、入社後は実務経験を積む

応募したら、面接への準備を始めましょう。これまでの経験やパーソナルトレーナーを目指す理由を整理し、お客さまにどのような価値を提供したいのかを、自分の言葉で説明できるようにしておくことが大切です。
入社後は研修や実務を通じて経験を積みながら、継続して知識・指導スキルを高めていきましょう。

目指す前に知っておきたい年収と、その後の働き方

パーソナルトレーナーとして就職した後は、現場で指導を続けるだけでなく、店長・マネージャーを目指す、業務委託で働く、独立するなど複数のキャリアがあります。目指す前に、収入の仕組みと将来の選択肢も知っておきましょう。

年収は雇用形態と働き方で差が出る

パーソナルトレーナーの年収は、雇用・契約形態や勤務先によって異なります。一つの目安として、求人サイト「求人ボックス」が、2026年10月時点の掲載求人情報をもとに算出した給料情報では、正社員の年収の中央値は416万円となっています(出典:「求人ボックス 給料ナビ」2026年10月6日更新)。
ただし、実際の収入は雇用・契約形態や経験、セッション数、インセンティブ、役職などによっても変わります。
具体的な年収や給与体系については、関連記事で詳しく解説しています。

経験を積んだ後の選択肢|正社員・業務委託・独立

経験を積んだ後は、正社員として現場で指導を続けるほか、店長やマネージャーなどのマネジメント職へ進む方法があります。また、経験を活かして業務委託として働いたり、独立してジムを運営する道もあります。
実際に正社員から独立してパーソナルジムの運営を経験したトレーナーは、年齢を重ねながら長く現場で活躍するためには、お客さまのニーズや時代の変化も捉え、「痛み改善」「美尻」など、自分ならではの専門性を磨いて付加価値を高めることも一つの方法だと話していました。

向いている人の特徴と求められるスキル

パーソナルトレーナーには、トレーニングや身体に関する知識だけでなく、お客さまと信頼関係を築くコミュニケーション力も求められます。そのため、「トレーニングが好き」という気持ちだけでなく、人と接することが好きか、相手に合わせて柔軟に対応できるか、継続して学べるかといった点も、パーソナルトレーナーを目指す前に考えてみましょう。

パーソナルトレーナーを目指す人からよくある質問

パーソナルトレーナーは誰でもなれるの?

パーソナルトレーナーになるために必須となる国家資格や免許はなく、未経験から応募できる求人もあります。
ただし、お客さまの身体に関わる仕事のため、トレーニングや身体について学び、安全に指導できる知識・スキルを身に付ける必要があります。また、マンツーマンで指導する仕事なので、コミュニケーション力も重要です。

パーソナルトレーナーの年収は?

パーソナルトレーナーだけを対象とした公的な平均年収の統計は確認しにくいものの、求人ボックスの掲載求人情報によると、正社員の年収の目安は416万円です(2026年10月6日更新)。ただし、実際の年収は勤務先や経験、役職、インセンティブなどによって異なります。

パーソナルトレーナーの3大資格は?

パーソナルトレーナーを目指す人の代表的な資格として、NSCA-CPT・NESTA-PFT・JATI-ATIがあります。編集部による27社の求人情報調査でも、歓迎・優遇する資格・資格団体としてNSCA・NESTA・JATIを挙げる企業が多くありました。
受験・認定条件や費用などが異なるため、詳しくは資格記事で比較しています。

パーソナルトレーナーになるには資格は必要ですか?

パーソナルトレーナーになるために必須となる資格はありません。
ただし、求人によってはNSCAやNESTAなどの資格を歓迎・優遇条件としている企業があります。資格取得を通じてトレーニングや身体について体系的に学ぶこともできるため、応募先の条件や自分の知識・経験に合わせて取得を検討しましょう。

まとめ|自分に合う目指し方を選び、求人の応募条件を確認しよう

パーソナルトレーナーとしてお客さまに安全に配慮した指導を行うためには、資格取得に向けた学習などを通じて、専門知識や指導技術を身に付けることが大切です。一方、27社の求人調査や採用経験者への取材からは、接客力やコミュニケーション力も重視されていることがわかります。
そのため、トレーナーとしての実務経験がなくても、これまでの仕事などで培った接客力やコミュニケーション力が採用時の強みになる可能性があります。「未経験だから」とあきらめず、自分に合った方法で必要な知識やスキルを身に付け、パーソナルトレーナーを目指しましょう。
【著者名】本庄尚子
編集者・ライター。フィットネス・健康産業を中心に、約15年にわたり取材・執筆に携わる。業界専門誌の編集・執筆や、フィットネスクラブ、パーソナルジムなどの経営者・現場担当者へのインタビュー、企業の導入事例記事などを多数手がける。現場への取材を大切にし、業界の動向や仕事の実態をわかりやすく伝える記事制作に取り組んでいる。

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